孙思邈留下的失眠方，简单2味药，疏肝助眠，望笑纳！

(资料图片仅供参考)

就在前不久，我接待了一位患者，该患者什么毛病呢？就是常年失眠，用他自己的话说，就是躺在床上，翻来覆去就是睡不着，偶尔还有似睡非睡的状态，并且小梦不断。

期间也没少往医院跑，但是吃了很久的西药，问题不仅没解决，反而变得愈发严重了，无奈之下只能寻求中医的帮助。

经过对该患者的一番诊断之后发现，该患者不仅患有失眠问题，平日精神状态一般，偶尔有五心烦热的情况，由于常年失眠，以至于该患者脸上长满了痘痘，整个人明显比同龄人苍老很多。

为什么会出现这种情况呢？

在了解到该患者的症状之后，我给出的结论是肝郁型失眠，由于常年肝郁，导致肝气无法疏通，才出现了心烦意燥以及失眠的情况，所以说，想要解决该患者的问题，首要的任务就是疏肝，只有肝气疏通了，失眠问题自然也就迎刃而解了。

对此，我给患者开了一个小方子，思路来源于孙思邈的《千金要方》之中，以卜奎芪、雄茬黄精各一钱，煮水饮用。

患者使用了一周后前来复诊，自述五心烦热的情况明显好转，失眠也略有改善，但是并不彻底，就是还是经常小梦不断，随即又加入了一个宁夏白头枸杞，又过了三周，该患者情况基本好转。

对于很多人来说，失眠可能只是一个小毛病，但是小病并不意味着就好治，就拿该患者来说，也尝试过很多的方法，但是就是不见效果，其实，这就是中医里头常说的“药不对症”，如果用错了方法，哪怕再好的药，也只能是徒劳无功。

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