盘点喝水坏习惯：爱喝瓶装水、自来水一... 盘点会危害健康的喝水坏习惯1、爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。瓶装水所使用...
还在这样吃鸡蛋？鸡蛋怎么吃营养都一样？ 这样吃鸡蛋大错特错！误区之一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率...
吃大枣误区：大枣不宜多吃？大枣具有很... 吃大枣的好处1、营养价值高大红枣含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、有机酸、维生素和胡萝卜素，还含有铁、钙和磷等微量元素。每...
揭秘饮食误区：水果一定比蔬菜好？饮用... 揭秘那些你信以为真的饮食误区误区一：饮用纯净水更有益身体健康正解：健康的人经常饮用纯净水会造成某些矿物质的缺乏。健康...
无糖食品能起到的降糖作用？不含糖分吗？ 无糖食品真的不含糖分吗国家卫生部在2011年10月发布了《预包装食品营养标签管理通则》，这是一个强制性的国家标准，将于2013...
揭秘咖啡的误区：常喝咖啡会中风？咖啡... 揭秘喝咖啡的误区误区一、喝咖啡不利于睡眠，增加疲惫感？咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代...
橄榄油卖得贵，所以营养价值也最高？ 揭秘植物油的使用误区误区一：精炼才是植物油质量的保证提炼(包括精炼和脱臭)过程可以去掉植物难闻的气味，还能去掉由于保存...
胃病患者要少食多餐，但千万别这样吃！ 胃病患者千万别这样吃！1、少食多餐很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要少食多餐。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜...
