今日热搜：已奔五的70后，最好的活法就是舍弃掉“3样东西”，避免晚景凄凉

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人生就像一场漫长的旅途，每个不同的人生阶段都有不同的风景。

同时个体也要在不同的人生阶段承担起不同的责任。

(相关资料图)

俗话说五十而知天命，50岁对于大多数人而言都是人生的一个分界线。

人到中年无论是心理和生理都会发生一定的变化，或者说想要追求的东西也会与年轻时截然不同 。

大多数人都认为成熟的男性最有魅力，40岁以上的男人，因为拥有着丰富的社会阅历，懂得了人情世故，因此会感觉特别成熟稳重。

但是，对于这些人来讲，他们在生活和工作当中都承担着巨大的压力。

各个方面的压力导致他们也会经常焦虑不安，他们也会在夜深人静的时候偷偷喝闷酒，悄悄抹眼泪。

因为身后没有人可以依靠，没有人可以倾诉，所有的伤心和难过都只能一个人硬扛。所以大多数是四五十岁的男性，实际上对于人生还没有清晰地认识，还困在迷惑当中。

因此，大多数中年人的内心都是孤独痛苦的，他们每天一睁开眼睛就需要承受来自各个方面的压力，家庭的压力、工作的压力。

一家老小都需要依靠他们，但是他们却没有一个可以依靠的地方。

每个人都是普通人，无论贫穷还是富贵，没有人能够永远所向披靡 。中年男性实际上也有追求自己幸福的权利，那么到了中年，人们应该对哪些东西进行取舍呢？

一、 丢掉执念，顺其自然

对于大多数中年人而言，现在正处于上有老下有小的阶段，既有对年迈的父母孝顺，又要养育后代。

孝顺父母这件事情实际上非常简单，顺就是孝，不再固执地坚持自己内心当中的某些观点，很多事情顺其自然就是最好的。

人到中年必须要认识到，无论是在生活还是在工作当中，自己要放下心中的执念，戒骄戒躁，不疾不徐。

只要自己能够脚踏实地地迈出每一步，自己的心态就能够慢慢从压力当中解脱出来，并且越来越平静。顺其自然，不给自己太多的拘束，放弃那些执念，不纠结那些无用之事。

对于大多数人而言，执念源于人们的内心，每个人的内心都具有一定的完整性，一旦这种完整性遭到破坏，个体便会产生焦虑不安的情绪，甚至会引起一些心理疾病。

因此放下执念，才能够让自己的生活尽快地回到正轨。

二、 丢掉不必要的社交

人们的生活离不开社交，人与人之间的交往甚至占据了一部分人的全部生活，与人交往永远都是喧嚣热情的。

人们每天周旋于不同的场合，为自己、家庭、公司、企业谋求不同的利益。

但是当你静下心来回头望的时候，就会发现如此大量的社交当中，真正有用且有质量的社交寥寥无几。

人到中年必须要认清什么样的社交是有用社交，什么样的社交是无用社交，不要过于在意人际关系的往来，不要将宝贵的时间和精力投入到大量的无效社交当中。

在这个年龄阶段人们必须要形成独立自主的意识，并且对自己有清楚的认知，自己适合什么样的圈子，应该立足于哪一个领域。

用心经营好自己领域内的人际关系就足够了。

将宝贵的时间和精力留下来，投入到更加有意义的事情上，不要让大量的无效社交占有你的全部生活。

三、 丢掉青春捡起时间

人到中年，无论是心理方面还是生理方面都会发生变化，人无再少年，但是人们的内心会越来越成熟和稳重。

在这个年龄阶段必须要学会拿得起放得下，年轻时候所追寻的梦想，或许已经不再适合现在，而到了中年也有实现人生价值的机会。

很多人都是在中间之后才崭露头角，并且能够活出自己的价值。

年轻固然很好，但是年轻的时候也很可怜，毕竟那时没有丰富的社会阅历，也不懂得太多的人情世故，甚至会处处碰壁。

精彩的人生有得必有失，虽然付出不一定能够获得成功，人们却一定能够从中得到宝贵的经验。厚积而薄发，很多人都是在中年之后，才能够真正的取得成功。

逐渐进入了中年，如果人们能够在生活当中主动地舍弃执念、舍弃无效社交、舍弃年轻捡起时间，那么即使在后半生，也能够活出属于自己的精彩，创造出属于自己的价值。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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