教育部：中小学生明确每天需睡眠10小时

近日，教育部明确3个重要时间保睡眠 。

最近，教育部下发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确提出了三个重要时间点。

必要睡眠时间：小学生每天睡眠10小时，初中生睡眠9小时，高中生睡眠8小时。

学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。如果可能的话，应该保证必要的午休时间。

就寝时间：小学生一般不迟于21:20，初中生一般不迟于22:00，高中生一般不迟于23:00。

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