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解救晕车一族,预防晕车的6个小妙招!快收藏!

在日常生活中,随着科技的飞速发展,人们现在出行都极为方便,购物可以用淘宝,吃饭可以用美团,出门可以搭车,甚至不用走一步路。这些交通工具给人们的生活带来了极大的便利,但是对于一些特殊人群来说并不太好受,那就是晕车的人。对于晕车轻症的人来说,还算好点,要是重症的人,简直了这一路坐车就是天晕地旋了。那么,人为什么会晕车?晕车了怎么办?下面,和360常识网一起看看关于晕车的相关知识吧。

本文目录:

1、人为什么会晕车

2、晕动病疾病定义

3、晕车患者最常问的问题

4、晕动病诱发因素

5、晕动病典型症状

6、解救晕车一族,预防晕车的6个小妙招

人为什么会晕车

一旦受到振动、摇晃的直接刺激,人体内耳无法很好地适应和调节机体内的平衡,导致交感神经过于兴奋,这样就很容易引起眩晕、呕吐等症状。不同的人晕不同的交通工具,有的人甚至稍微受点晃动就容易产生反应,这往往令人痛苦不堪。

晕动病疾病定义

晕动病(motionsickness),也称为运动病,即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等,包括在微重力条件下发生的宇航病等,由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。

常见于乘坐交通工具时,表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等,通常症状在停止乘坐之后可缓解,不构成生命威胁。

晕车患者最常问的问题

晕动症的原因?

人体主要是从前庭、眼睛和本身感受系统来感受身体的运动和控制平衡。当人体的不同感受系统对于运动的信息不一致时,发生冲突,就会产生晕动病。

举个例子,当我们在坐车时,我们身体感受到颠簸运动,可是眼睛看着车内是相对静止的,耳朵里的前庭系统感受到不一样的信息,这时候大脑就接收了这些混合信息,产生冲突,身体就有头晕、恶心、呕吐等不适症状。

晕动症的常见表现?

当患者乘坐船、飞机、汽车等交通工具时,主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等,往往症状在停止运动后十几分钟或几小时内减轻甚至消失。

晕动症能彻底治好吗?

症状较轻的晕动病患者本身没有根治的方法,通过脱离致病的运动环境,即停止乘坐交通工具可以使症状有效缓解或消失,一般不会有后遗症。

可通过提前服药的方式来达到预防的目的,但只要再次乘坐交通工具等仍会出现晕动病的症状。

晕动病诱发因素

女性,特别是怀孕的妇女易患此病,可能同孕期激素有关。

研究显示12岁左右的儿童发病率较高。

偏头痛的患者,研究显示可能同三叉神经系统相关。

某些运动的方向,如一项对乘飞机的旅客研究表明,低频横向和垂直运动的幅度与晕动病有关。

环境刺激,高温、高湿及空间狭小等环境易诱发晕动病的发生。

改变前庭或视觉感觉信息的疾病(如迷路炎)、脑对感觉刺激敏感性增加的疾病(如偏头痛)与晕动病发病有关。

心理社会性因素–期望及其他心理因素可能影响晕动病的风险。

晕动病典型症状

当患者乘坐船、飞机、汽车等交通工具时,主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等,往往症状在停止运动后十几分钟或几小时内减轻甚至消失。

主要根据晕动病患者的症状表现严重程度可以分为轻、中、重三种。

轻度:表现为轻度的头晕、头痛、稍有恶心感、面色稍显苍白、口水增多、嗜睡等。

中度:表现为头晕、头痛加重,恶心、呕吐,面色苍白,冷汗等。

重度:严重的头晕、恶心,心慌、胸闷、冷汗淋漓、呕吐较严重、四肢冰凉,严重者出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、濒死感、昏迷等。

解救晕车一族,预防晕车的6个小妙招

1.鲜姜片

在家里切几片鲜姜片带上,行车途中把鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。或者也可以把鲜姜片贴在肚脐上,用纱布、创可贴、伤湿止痛膏等固定好。

2.食醋

在乘车前可以喝一杯加醋的温开水,可有效预防晕车。

3.桔子皮或者风油精

在乘坐公交车的时候,我们至少要在一个小时之前把橘子皮向外对折,然后向鼻子里面挤进一些橘子汁,这样的话可以很好的解决晕车的情况。也可以在太阳穴周围涂抹一些风油精,风油精也有比较不错的提神效果,也可以缓解疲劳的情况,这样的话对晕车也有比较不错的预防效果。

4.上车前不要吃得太饱

建议人们在上车之前不要吃得太饱,因为如果吃的太饱的话,因为车辆比较颠簸,所以人就很难受,在上车前要少吃一点,这样的话可以要保持一个好的精神状态。也可以解决晕车的情况,在车上的时候也不要随处乱看,尽量合上眼睛休息,这样可以避免晕车的情况。

5.不玩手机不看报纸杂志。

上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物,以免眼花缭乱,引起眩晕不适。

6.靠前坐靠车窗坐。

前排的座位减少颠簸,靠窗可以呼吸到新鲜的空气,还会视野开阔,减少密闭空间带来的眩晕感。坐车时要注意身体朝向要与车的行驶方向一致。