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专家:ω-3脂肪酸基本不能防癌

近日,据外媒报道,英国东英吉利大学的的一项新研究表明,ω-3脂肪酸不能预防癌症。

近年来,增加ω-3脂肪酸的摄入在全球范围内得到了广泛提倡,因为人们普遍认为它可以预防甚至逆转癌症、心脏病和中风等疾病。

但东英吉利大学发表在《英国癌症杂志》上的新研究表明,ω-3脂肪酸补充剂可能会稍微降低冠心病的死亡率和发病率,但也会略微增加前列腺癌的风险,其带来的有益和有害影响都很小。

该研究小组研究了47项涉及未患癌症、癌症风险增加或曾被诊断为癌症的成年人的试验,以及86项有心血管事件或死亡证据的试验。

超过10万名参与者被随机分为两组,一组服用更多的长链ω-3脂肪酸(鱼油),另一组则保持平时的摄入量,至少持续一年。研究人员分析了死于癌症、心脏病发作或中风和/或死于任何疾病的人数。

结果发现,如果1000人服用ω-3补充剂4年左右,有3人将避免死于心脏病,6人将避免冠状动脉事件(如心脏病发作),另外有3人将发展为前列腺癌。

研究人员表示,关于ω-3脂肪酸的证据大多来自鱼油补充剂的试验,因此富含长链ω-3的油性鱼类对健康的影响尚不清楚。并且油性鱼类作为均衡饮食的一部分,是一种非常有营养的食物,富含多种蛋白质及营养素。

但我们研究得出的大量信息数据表明,如果连续几年服用ω-3补充剂,患心脏病的风险可能会稍微降低,同时也会略微增加患某些癌症的风险,但这种风险被对心血管疾病的保护作用所抵消,所以对我们健康的总体影响很小。

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