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拥有乐观的伴侣可能有助于预防阿尔茨海默病

密歇根州立大学的一项新研究显示,拥有一个乐观的伴侣可能是预防老年痴呆症或阿尔茨海默病发展的关键方面。人们认为生活方式因素在某人是否会患痴呆症中发挥着重要作用;研究发现拥有健康快乐的伴侣会增加某人改善其生活习惯风险因素的几率,从而降低其患该病的几率。

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许多不良的生活方式习惯与患痴呆症或阿尔茨海默病的几率增加有关,包括饮食不良、缺乏运动、吸烟和肥胖。这项新研究发现,拥有一个健康快乐的伴侣可能会降低一个人受任何这些危险因素影响的几率。例如,健康的伴侣可能会鼓励他们选择饮食健康或与他们一起运动。

据该大学称,该研究涉及约4500对异性恋夫妇。在研究时,这些参与者已结婚长达八年之久。乐观的配偶与更健康的家庭环境相关联,而家庭环境又与更健康的生活方式习惯相关联,并减少了以后生活中精神衰弱的几率。

研究合著者William Chopik 解释说:

我们与我们的伴侣一起度过了很多时间。他们可能会鼓励我们运动、饮食健康或提醒我们服药。当您的伴侣乐观健康时,可以在您的生活中转化为类似的结果。实际上,您确实可以通过更长的寿命和避免认知疾病来经历更美好的未来。

研究人员表示,即使您不是天生的乐观主义者,也有可能训练自己对生活有更积极的看法。这项研究表明,拥有乐观伴侣的幸福生活方式可能不仅仅可以改善日常生活,还可以使人们在生命的最后阶段更加快乐和健康。